Zobna nitka
Zobna nitka je posebna vrsta niti. Uporablja se za čiščenje prostorov med zobmi, ki jih zobne ščetke ne morejo doseči. Pomembno je, da zobno nitko uporabljate pred ščetkanjem zob in da jo uporabljate vsaj enkrat na dan. Z zobno ščetko ne morete očistiti hrane, ki je zapakirana med zobmi. Zaradi te hrane so lahko zobje in dlesni nezdravi. Bakterije se razmnožujejo v tej "hrani" med zobmi. Te bakterije povzročajo propadanje površine zob (sklenine). Zobje in dlesni ter včasih celo čeljust lahko resno zbolijo.
Te bakterije, ki izvirajo iz hrane na zobeh in med zobmi, se imenujejo "zobne obloge" ali "bakterijske obloge" in lahko povzročijo, da so dlesni manj zdrave. "Gingivitis", kar pomeni bolezen dlesni, je ena od vrst bolezni, ki jo preprečuje zobna nitka. Zelo resne bolezni se lahko začnejo na zobeh in se premaknejo na čeljustno kost ter močno poškodujejo čeljust. Z zobno nitko zmanjšate nevarnost teh resnih bolezni čeljustne kosti. Te težko ozdravljive bolezni čeljustne kosti se imenujejo "parodontalna bolezen".
Hrana, ki je ujeta med zobmi, je lahko neprijetna in celo povzroča bolečine. Nekatera hrana je trda, na primer meso, jabolko. Mleto meso je mehko, prav tako jabolčna omaka. Piščančje in puranje meso sta trda in polna vlaken, zato se pogosto ujameta med zobmi. Ko se trda hrana ujame med zobe, lahko povzroči nelagodje in včasih tudi bolečino. Kadar trda hrana pritiska z zobmi na dlesen, lahko povzroči bolečino. Nekateri ljudje skušajo z zobotrebci odstraniti ujeto hrano med zobmi, drugi pa za to uporabljajo zobno nitko.
Z zobno nitko lahko naredite večino stvari, ki jih lahko naredi zobotrebec, vendar je zobna nitka veliko tanjša od zobotrebca, zato lahko pride na mesta, ki jih zobotrebec ne more doseči. Zato zobna nitka domnevno bolje odstrani koščke hrane iz medzobnih prostorov in tako hitreje ublaži nelagodje in bolečino.
Ko oseba prvič začne uporabljati zobno nitko, lahko pride do krvavitve. To je normalno in se zgodi, ker so zobje in dlesni, ki jih ne čistimo z nitko, manj zdravi. Ko bodo zobje in dlesni z nitkanjem postali bolj zdravi, se bo krvavitev ustavila.
Zobna nitka
Vprašanja in odgovori
V: Kaj je zobna nitka?
O: Zobna nitka je posebna vrsta niti, ki se uporablja za čiščenje prostorov med zobmi, ki jih zobne ščetke ne morejo doseči.
V: Zakaj je pomembno, da pred umivanjem zob uporabljamo zobno nitko?
O: Zobno nitko je treba uporabljati pred ščetkanjem zob, ker z zobno ščetko ne očistimo hrane, ki je nakopičena med zobmi, ta "nakopičena hrana" pa lahko povzroči nezdrave zobe in dlesni.
V: Kako se imenujejo bakterije, ki izvirajo iz hrane na zobeh in med zobmi?
O: Bakterije, ki izvirajo iz hrane na zobeh in med zobmi, se imenujejo "zobne obloge" ali "bakterijske obloge".
V: Kako nitkanje pomaga preprečevati bolezni dlesni?
O: Nitkanje pomaga preprečevati bolezni dlesni, saj zmanjšuje nevarnost resnih bolezni čeljustne kosti, kot je parodontalna bolezen.
V: Katere vrste hrane se pogosto ujamejo med zobe?
O: Živila, kot sta piščančje in puranje meso, ki sta trda in polna vlaknin, se pogosto ujamejo med zobe.
V: Zakaj naj ljudje za odstranjevanje ujete hrane med zobmi namesto zobne nitke uporabljajo zobno nitko?
O: Namesto zobne nitke naj bi ljudje uporabljali zobno nitko, ker je veliko tanjša od zobne nitke in tako lahko pride na mesta, ki jih večina zobnih nitk ne more doseči, zato domnevno bolje odstrani koščke hrane iz medzobnih prostorov.
