Melatonin
Melatonin je hormon, ki ga najdemo pri živalih, rastlinah in mikroorganizmih. Pri živalih je raven melatonina odvisna od dnevnega cikla. Poganja cirkadiane ritme več bioloških funkcij.
Melatonin nastaja v epifizi, ki je zunaj krvno-možganske pregrade. Deluje kot hormon in se sprošča v kri.
Melatonin deluje na melatoninske receptorje. Deluje tudi neposredno, saj je močan antioksidant, ki ščiti DNK.
Lahko se dajejo dodatki melatonina za ljudi. Ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) melatonin uvršča med prehranska dopolnila in ne med zdravila. Evropska agencija za zdravila je leta 2007 odobrila uporabo melatonina za ljudi, starejše od 55 let, ki se sprošča samo na recept, čeprav je pokazal le majhne učinke, leta 2009 pa tudi v Avstraliji.
Melatonin
13 CHNO1622
Vprašanja in odgovori
V: Kaj je melatonin?
O: Melatonin je hormon, ki ga najdemo pri živalih, rastlinah in mikroorganizmih.
V: Kaj počne melatonin pri živalih?
O: Spodbuja cirkadiani ritem več bioloških funkcij.
V: Kje se melatonin proizvaja pri živalih?
O: Proizvaja se v epifizi, ki je zunaj krvno-možganske pregrade.
V: Kako melatonin deluje v telesu?
O: Deluje kot hormon in se sprošča v kri. Melatonin deluje na melatoninske receptorje. Deluje tudi neposredno, saj je močan antioksidant, ki ščiti DNK.
V: Ali lahko ljudje jemljejo prehranska dopolnila z melatoninom?
O: Da, melatoninska dopolnila za ljudi se lahko dajejo.
V: Ali FDA melatonin obravnava kot zdravilo?
O: Ne, ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ga uvršča med prehranska dopolnila in ne med zdravila.
V: Katero vrsto izdelka z melatoninom je za uporabo odobrila Evropska agencija za zdravila in v Avstraliji?
O: Evropska agencija za zdravila je leta 2007 odobrila uporabo melatonina za ljudi, stare 55 let in več, ki se sprošča samo na recept, čeprav so se pokazali le majhni učinki, leta 2009 pa tudi v Avstraliji.
