Globoko grlenje: opredelitev, tehnike, refleks in varnost
Globoko grlenje je oblika felacije, pri kateri je ves pokončni penis položen v usta partnerja in vstopi globlje v grlo. Oseba, katere penis je vstavljen, se običajno imenuje partner prejemnik, oseba, ki izvaja globoko grlenje, pa partner dajalec.
Osnovni refleks in anatomija
Večina ljudi ima težave z globokim grlenjem zaradi naravnega požiralnega refleksa, ki se aktivira ob draženju mehkega neba in zadnje stene žrela. Različni ljudje so na ta refleks različno občutljivi; nekateri ga lahko z vajo ublažijo, drugi pa ga ne morejo ali nočejo potisniti na stran. Poleg mehkega neba so pomembni anatomskI dejavniki (dolžina in gibljivost jezika, velikost ustne votline, višina grla), ki vplivajo na možnost globokega grlenja.
Tehnike in postopki
- Postopna desenzitizacija: začnite z vstavitvijo prstov ali manjših predmetov v ustno votlino, da se telo navadi na občutek; povečujte globino postopoma.
- Kontrola dihanja: dihanje skozi nos, počasni izdihi in sproščeno dihanje pomagajo zatreti refleks in zmanjšajo občutek panike.
- Sprostitev čeljusti in jezika: sprostite čeljust, spustite jezik in se osredotočite na mehak, nevsiljiv prijem okoli penisa; napetost v čeljusti in vratu povečuje preobčutljivost.
- Pozicije: nekatere pozicije olajšajo globino (npr. glava nazaj na rob kavča ali postelje, stoječi partner z glavnim položajem partnerja spodaj), druge pa omogočajo boljši nadzor (npr. dajalec nad partnerjem). Poskusite več položajev in izberite tistega, ki je za oba udoben.
- Ritem in nadzor: partner dajalec naj ima nadzor nad globino in hitrostjo – lahko z rokami nadzoruje gibanje in globino vstavljanja.
- Uporaba maziv: ustno naravno mazivo ali oralno varno mazivo lahko zmanjša trenje in nelagodje. Izogibajte se izdelkom, ki niso varni za uživanje v ustih.
- Varne signale: pred začetkom se dogovorite za jasen signal ali dotik, ki pomeni »počasi« ali »ne«. Če govor ni mogoč, uporabite dotik ali enak signal vsakič.
Varnost, zdravje in higiene
Varnost dihanja: globoko grlenje lahko začasno zmanjša ali prepreči dihanje skozi usta. Vedno imejte možnost takoj prenehati in odstraniti penis, če partner dajalec težko diha ali se duši. V primeru resne zastoje dihanja ali izginotja zavesti pokličite reševalce (112) in po potrebi izvedite ukrepe prve pomoči (Heimlichov prijem pri popolni zastoju dihanja).
Poškodbe in draženje: ponavljajoče globoko grlenje lahko povzroči bolečino v grlu, hujšanje glasu, razdraženost ali manjše poškodbe sluznice. Če se pojavijo hudi ali trajni simptomi, obiščite zdravnika.
Okužbe in spolno prenosljive bolezni (SPB): oralni spolni odnosi prenašajo nekatere SPB (npr. gonoreja, klamidija, sifilis, HPV, herpes) in v določenih okoliščinah tudi HIV (tveganje zadošča pri prisotnosti ran, intenzivnem izmenjevanju telesnih tekočin in visokih viralnih obremenitvah). Uporaba kondoma je najučinkovitejši način zmanjšanja prenosa bakterijskih in virusnih okužb med oralnim seksom. Po dogovoru lahko uporabljate tudi aromatizirane kondome ali oralno varna maziva.
Zdravila in anestetiki: izogibajte se uporabi lokalnih anestetikov (npr. sprejev za omrtvičenje grla), saj zmanjšajo opozorilne refleksne odzive in povečajo tveganje za zadušitev ali vdihavanje tekočine/semena. Prav tako bodite previdni pri alkoholu ali sredstvih, ki zavirajo refleks in presojo.
Meje, privolitev in komunikacija
Preden poskusite globoko grlenje, jasno komunicirajte meje, pričakovanja in varne besede. Privolitev mora biti svobodna, informirana in lahko preklicna kadarkoli med dejanjem. Če ima kdo neprijetne občutke ali želi prenehati, to spoštujte brez pritiska ali sramotenja.
Kdaj se izogniti globokemu grlenju
- če imate težave z dihanjem, nosnimi zamašitvami ali astmo;
- če imate močan odboj do gag reflexa ali zgodovino sinkope (omotice) ob močnih refleksih;
- če je ena od oseb nedavno prebolela okužbe zgornjih dihal ali ima odprte rane v ustih;
- če niste prepričani glede zdravja partnerja ali možnosti prenosa SPB.
Zaključek
Globoko grlenje je tehnično in pričakuje dobro komunikacijo, zaupanje ter spoštovanje meja. Z ustreznimi tehnikami, previdnostjo in zaščito lahko nekateri ljudje to izkušnjo varno in prijetno izvajajo, spet drugim pa je povsem neprijetno ali neprimerno. Ključ sta privolitev in varnost.
felacija z globokim grlom
Položaj za globoko grgranje čez rob
Spolni položaji
Pri izvajanju globokega grla je pomemben položaj obeh partnerjev. Pri globokem grlu je treba usta in grlo partnerja, ki daje, poravnati v ravno linijo in dihati skozi nos. Pomembno je, da je partner, ki daje, med globokim grlenjem v položaju, v katerem lahko nadzoruje morebitne medenične potiske, da lahko po potrebi izvleče penis; in da partner, ki sprejema, ne potiska, kot pri irrumaciji.
"Nad robom" je pogost položaj za globoko grlenje. V tem položaju partner, ki daje, leži na hrbtu z glavo, ki visi z roba postelje, partner, ki sprejema, pa stoji ali se postavi na kolena pred partnerja, ki daje, s penisom pri njegovih ustih.
Drug položaj, ki se uporablja za globoko grlenje, je, da partner, ki daje, sedi na prsih partnerja, ki ga sprejema, z nogami ali penisom pred partnerjem, ki daje.
Položaj 69 je še en položaj za globoko grlenje.
Vprašanja in odgovori
V: Kaj je globoko grlo?
O: Globoko grlenje je oblika felacije, pri kateri se pokončni penis v celoti namesti v partnerjeva usta, pri čemer penis vstopi v grlo.
V: Kdo se med globokim grlenjem imenuje partner, ki sprejema?
O: Oseba, katere penis je vstavljen, se med globokim grlenjem običajno imenuje partner, ki sprejema.
V: Kaj je naravni refleks požiranja?
O: Naravni gag refleks je refleks, ki se pojavi ob dotiku mehkega neba, kar povzroči občutek dušenja ali grgranja.
V: Zakaj ima večina ljudi težave pri izvajanju globokega grlenja?
O: Večina ljudi ima težave z globokim grlenjem zaradi naravnega davilnega refleksa, ki se pojavi ob dotiku mehkega neba.
V: Ali so lahko različni ljudje različno občutljivi na davilni refleks?
O: Da, različni ljudje so lahko različno občutljivi na refleks dajanja v usta.
V: Ali se lahko nekateri ljudje naučijo zatreti gagov refleks?
O: Da, nekateri ljudje se lahko z vajo naučijo zatreti gagov refleks.
V: S kakšnimi omejitvami se soočajo partnerji, ki dajejo orgazem, med globokim grlenjem?
O: Partnerji, ki dajejo, med globokim grlenjem običajno ne morejo uporabljati jezika ali sesati.
