Pljučno dihanje
Dihanje je gibanje zraka v pljuča in iz njih. Zrak, ki vstopa in izstopa, imenujemo dih. Če oseba ne more dihati, umre.
Dihanje ljudem pomaga pri dveh zelo pomembnih stvareh:
- V telo vnesite kisik. Vsak del telesa potrebuje kisik za preživetje. Edini način, kako lahko človek dobi kisik, je, da ga vdihava.
- Iz telesa odstranite ogljikov dioksid (CO2 ). Ko telo proizvaja energijo, ogljikov dioksid ostane. Telo se mora znebiti odvečnega ogljikovega dioksida, saj je preveč ogljikovega dioksida strupenega. Edini način, kako se lahko človek znebi ogljikovega dioksida, je, da ga izdihne.
Ko človek vdihne, v pljuča vnese zrak. Zrak vsebuje kisik. Kisik gre iz pljuč v krvni obtok. Ko gre kisik v krvni obtok, iz njega izstopi dodaten ogljikov dioksid in gre v pljuča. To se imenuje izmenjava plinov: kisik in ogljikov dioksid se izmenjujeta. Kisik je zdaj v krvnem obtoku, ki ga lahko prenaša v vse dele telesa. Tudi ogljikov dioksid je zdaj v pljučih, kjer ga lahko izdihnemo.
Odrasli dihamo približno 18-krat na minuto, kar je več kot 25.000-krat na dan. Otroci dihajo še hitreje.
Izmenjava plinov pri ljudeh. Kisik in ogljikov dioksid se izmenjujeta med kapilaro (del krvnega obtoka) in alveolo (zračna vreča v pljučih).
Kako možgani nadzorujejo dihanje
Del možganskega debla, imenovan podaljšana sredica, nadzoruje dihanje. Skupine nevronov v medulli sporočajo dihalnim mišicam, kdaj naj vdihnejo, kdaj naj dihajo hitreje in kdaj naj dihajo počasneje.
V možganskem deblu merijo količino ogljikovega dioksida v krvi. Če je ogljikovega dioksida preveč, možganski mozeg telesu sporoči, naj pospešeno diha. To pomaga osebi izdihniti dodatni ogljikov dioksid. Ko je količina ogljikovega dioksida v krvi spet normalna, medula telesu spet naroči, naj diha počasneje.
Telo meri tudi količino kisika v krvi. Če je kisika v krvi premalo, medula telesu sporoči, naj hitreje diha, da bo vneslo več kisika. Ko je kisika v krvi dovolj, medula telesu sporoči, naj spet diha počasneje.
Podolgovata sredica (v rdeči barvi)
Dihalne mišice
Da bi človek lahko dihal, se morajo določene mišice ob pravem času skrčiti (stisniti) in sprostiti. Posebne skupine nevronov v medenici tem dihalnim mišicam sporočajo, kdaj se morajo skrčiti (zaradi česar oseba vdihne) in kdaj sprostiti (zaradi česar oseba izdihne). Obstaja nekaj glavnih skupin mišic, ki nadzorujejo dihanje.
Membrana
Preponka je glavna mišica, ki nadzoruje dihanje. Je mišica, ki poteka vzdolž spodnjega dela prsnega koša. Ko je prepona sproščena, ima obliko kupole (kot polkroga). Ko sredica preponi pove, naj telo vdihne, se prepono potegne navzdol in se zravna. S tem se v prsnem košu ustvari več prostora in več prostora za pljuča, da se napolnijo z zrakom. Zrak vstopi v pljuča (to je vdih). Ko je čas za vdih, se prepona spet sprosti in zrak zapusti pljuča.
Približno 60 % do 70 % dihalne sposobnosti posameznika je posledica delovanja prepone.
Prepono nadzoruje poseben sklop živcev, imenovanih frenični živci. Sredica sporoča preponi, kdaj naj se skrči, tako da ji pošilja sporočila prek freničnih živcev. Ker je preponski živec tako pomemben za dihanje, so frenični živci v telesu zelo dobro zaščiteni. Nahajajo se na samem vrhu hrbtenjače, blizu vratu.
Medrebrne mišice (mišice reber)
Medrebrne mišice potekajo med vsakim rebrom. Ko mora človek vdihniti, se te mišice skrčijo in potegnejo rebra navzgor. S tem se v prsnem košu ustvari več prostora za polnjenje pljuč.
Ko človek počiva, približno 30 do 40 % njegove zmožnosti dihanja zagotavljajo medrebrne mišice.
Medrebrne mišice nadzorujejo medrebrni živci. Sredica sporoča medrebrnim mišicam, kdaj naj se skrčijo, tako da pošilja sporočila prek teh živcev. Medrebrni živci niso tako dobro zaščiteni kot prsni živci. Medrebrni živci potekajo vzdolž prsne hrbtenice (ki je v zgornjem in srednjem delu hrbta) in se povezujejo z medrebrnimi mišicami. To pomeni, da če si oseba poškoduje prsno hrbtenico, morda ne bo mogla uporabljati medrebrnih mišic. Tako bi izgubila od 30 % do 40 % sposobnosti dihanja. Ker pa so živci, ki nadzorujejo trebušno prepono, v hrbtenici precej višje in bolje zaščiteni, bi oseba še vedno lahko uporabljala trebušno prepono za dihanje. Še vedno bi imela 60 do 70 % sposobnosti dihanja.
Pomožne mišice
Pomožne mišice so mišice, ki jih oseba uporablja le, kadar potrebuje dodatno pomoč pri dihanju. Včasih je to normalno. Na primer, če je oseba pravkar veliko telovadila, lahko potrebuje dodaten kisik. Sredica bo pomožnim mišicam naročila, naj se aktivirajo, da bo oseba lažje dvignila prsni koš in tako ustvarila več prostora za polnjenje pljuč. Najpomembnejše pomožne mišice so mišice prsnega koša, trebuha in vratu.
Če pa mora oseba med počitkom za dihanje uporabljati pomožne mišice, je to znak, da ne dobi dovolj kisika, ki ga potrebuje njeno telo. Morda bo za normalno dihanje potrebovala zdravila, dodaten kisik skozi masko ali celo nujno medicinsko pomoč. Ljudje z astmo ali kronično obstruktivno pljučno boleznijo (KOPB) na primer ob težavah z dihanjem pogosto uporabljajo inhalator. Inhalator vdihne zdravilo, kot je albuterol, v sapnik in v pljuča. S tem se dihalne poti razširijo in oseba lažje diha kot prej.
Animacija delovanja diafragme (v zeleni barvi)
Inhalator
Sorodne strani
- Vdihavanje (vdihavanje)
- Izmenjava plinov
- Celično dihanje
- Podolgovata medula
- Dihalni trakt
Vprašanja in odgovori
V: Kaj je dihanje?
O: Dihanje je gibanje zraka v pljuča in iz njih.
V: Zakaj je dihanje pomembno?
O: Dihanje je pomembno, ker pomaga ljudem dovajati kisik v telo in odvajati ogljikov dioksid iz telesa.
V: Zakaj vsak del telesa potrebuje kisik?
O: Vsak del telesa potrebuje kisik za preživetje, saj je potreben za proizvodnjo energije.
V: Kaj se zgodi, ko človek vdihne kisik?
O: Ko človek vdihne, zrak (ki vsebuje kisik) vstopi v pljuča.
V: Kaj je izmenjava plinov?
O: Izmenjava plinov je proces, pri katerem kisik vstopa v krvni obtok in ogljikov dioksid izstopa iz krvnega obtoka, kar omogoča porazdelitev kisika po telesu in izločanje ogljikovega dioksida.
V: Kako pogosto dihajo odrasli?
O: Odrasli dihajo približno 18-krat na minuto, kar je več kot 25 000-krat na dan.
V: Zakaj otroci dihajo še hitreje?
O: Otroci dihajo še hitreje kot odrasli, ker so njihova telesa manjša in potrebujejo več kisika na kilogram telesne teže.
