Multivitamini
Multivitamin je skupek vitaminov, ki se pogosto uporabljajo skupaj z minerali, ki jih človeško telo potrebuje za pravilno delovanje. Multivitamini so na voljo v obliki tablet, kapsul, pastil, praškov, tekočin in injekcij. Poleg injekcij so multivitamini priznani s strani Komisije Codex Alimentarius (organ Združenih narodov za prehranske standarde) kot kategorija živil.
Multivitamini so pogosto opremljeni z minerali. Multivitaminski/mineralni komplet je v Združenih državah Amerike odobren kot dodatek k prehrani, ki vsebuje 3 ali več vitaminov in mineralov ter ne vključuje zelišč, hormonov ali zdravil. Izraza multivitamin in multimineral se pogosto uporabljata izmenično. Za oba pojma ni znanstvene opredelitve.
Obstajajo znanstveni dokazi, da multivitamini zdravih ljudi ne ščitijo pred rakom, boleznimi srca ali drugimi resnimi boleznimi. Za ljudi z zelo specifičnim zdravstvenim in ekonomskim stanjem (na primer revne ljudi, ki si ne morejo privoščiti mesa in sadja, ali ljudi, ki živijo na revnih območjih).
Multivitamini vsebujejo več mikrohranil, kot so vitamini in minerali.
Vprašanja in odgovori
V: Kaj je multivitamin?
O: Multivitamin je skupina vitaminov, ki se skupaj z minerali uporabljajo za pravilno delovanje človeškega telesa.
V: V kakšnih oblikah so multivitamini na voljo?
O: Multivitamini so na voljo v obliki tablet, kapsul, pastil, praškov, tekočin in injekcij.
V: Kako komisija Codex Alimentarius priznava multivitamine?
O: Komisija Codex Alimentarius priznava multivitamine kot kategorijo živil, razen injekcij.
V: Ali so multivitamini pogosto opremljeni z minerali?
O: Da, multivitamini pogosto vsebujejo minerale.
V: Kaj je multivitaminski ali mineralni komplet?
O: Multivitaminski ali mineralni komplet je v Združenih državah Amerike odobren kot dodatek k prehrani, ki vsebuje tri ali več vitaminov in mineralov ter ne vključuje zelišč, hormonov ali zdravil.
V: Ali sta izraza multivitamin in multimineral zamenljiva?
O: Da, izraza multivitamin in multimineral se pogosto uporabljata izmenično.
V: Ali obstaja znanstvena opredelitev multivitaminov ali multimineralov?
O: Ne, znanstvene opredelitve multivitaminov ali multimineralov ni.
