Zanikanje
Zanikanje je beseda, ki se uporablja v psihologiji. Pomeni, da nekdo zanika, da se je nekaj zgodilo ali se dogaja, čeprav v resnici ve, da je to res. Običajno se to zgodi, ker bi priznanje povzročilo veliko bolečine.
Zanikanje je običajno prvo stanje spoprijemanja z izgubo. Če na primer umre nekdo, ki mu je bil blizu, je lahko prvi občutek preživelega zanikanje ali zavračanje dejstva, da je oseba resnično umrla.
Zanikanje je tudi, ko menite, da bo ekipa (kot v nogometu) zmagala na nogometni tekmi, še preden se je začela, in nočete sprejeti dejstva, da bi lahko izgubila.
Zanikanje je tudi, ko nočete sprejeti dejstva, da je nekdo drug nekaj naredil (npr. spremenil), čeprav "mislite, da veste", da je bila to druga oseba.
Vprašanja in odgovori
V: Kaj je zanikanje v psihologiji?
O: Zanikanje je v psihologiji obrambni mehanizem, ki pomeni, da nekdo zanika, da se je nekaj zgodilo ali se dogaja, čeprav v resnici ve, da je to res.
V: Zakaj se običajno zgodi zanikanje?
O: Do zanikanja običajno pride, ker bi priznanje resnice povzročilo veliko bolečine.
V: Kaj je prvo stanje spoprijemanja z izgubo?
O: Zanikanje je običajno prvo stanje spoprijemanja z izgubo.
V: Ali se zanikanje lahko pojavi tudi v drugih situacijah, ne le pri spoprijemanju z izgubo?
O: Da, zanikanje se lahko pojavi tudi v drugih situacijah, ne le pri spoprijemanju z izgubo, na primer, ko menite, da bo ekipa zmagala na nogometni tekmi, še preden se ta sploh začne, in nočete sprejeti dejstva, da bi lahko izgubila.
V: Ali je zanikanje vedno povezano z nečim, kar se je že zgodilo?
O: Ne, zanikanje je lahko povezano tudi z nečim, za kar nekdo misli, da se je zgodilo, pa se dejansko ni, na primer, ko nočete sprejeti dejstva, da je nekdo drug nekaj storil, čeprav "mislite, da veste", da je bila to druga oseba.
V: Kakšne so lahko posledice zanikanja resnice?
O: Zanikanje resnice lahko dolgoročno povzroči več bolečine, tesnobe ali stresa in ovira osebno rast.
V: Kako lahko nekdo premaga zanikanje?
O: Za premagovanje zanikanja je treba priznati resnico in po potrebi poiskati podporo pri bližnjih ali strokovnjakih.
